つらみ

つらかったり、

かなしかったりしたことを話す相手もいなくて

混乱したときはどうしたらよいのでしょう。

心に大きな傷を負って

人が信用できないとき

どうしたらよいのでしょう。

本当はじっとしていたい。

のにできない。

淡々とやるべきことをやって、過ぎるのを待とう。

こんなときは意識があっちこっち飛んでしまい上手く集中できないので

なるべく丁寧にやろう。